경제·정책BRIEF
원·달러 환율, 이번 주 박스권 흐름
- 이번 주 원·달러 환율은 1,380원대와 1,400원 사이에서 움직였습니다.
- 해외 송금과 수입 물가에 바로 영향을 주는 구간입니다.
- 큰 금액은 한 번에 바꾸지 않고 나눠서 환전하는 방법이 있습니다.
하루 세 줄이면
충분합니다
국내외 액티브 시니어를 위한 팩트 브리프. 오늘 카드 5장, 약 2분이면 다 읽습니다.
오늘의 1분 브리프
오늘 카드 5장, 약 2분
오늘9월 29일 (화)
5장, 약 2분
골프GOLF
가을 라운드, 그린 상태가 가장 좋은 시기
- 9월 말부터 10월 중순까지가 잔디 상태와 기온이 모두 안정적입니다.
- 이 시기에는 예약이 빨리 차서 2주 전 예약이 안전합니다.
- 이른 아침 티타임은 이슬 때문에 그린이 느릴 수 있습니다.
건강HEALTH
하루 7,000보면 충분하다는 분석
- 하루 7,000보 안팎만 걸어도 사망 위험이 낮아진다는 분석이 있습니다.
- 1만 보를 채우지 못했다고 효과가 없는 것은 아닙니다.
- 식후 10분씩 나눠 걷는 방법도 도움이 됩니다.
생활·여행LIFE
환절기 실내 습도는 40~60%가 기준
- 가을에는 실내가 건조해져 목과 피부 불편이 늘어납니다.
- 실내 습도는 40~60% 사이로 유지하라는 안내가 일반적입니다.
- 습도계를 거실에 하나 두고 하루 두 번 확인해 보세요.
경제·정책BRIEF
기준금리 동결, 예금 금리는 당분간 유지
- 중앙은행이 이번에도 기준금리를 동결했습니다.
- 시중 예금 금리도 급하게 움직이지 않을 전망입니다.
- 만기가 다가오는 예금은 갈아탈 상품을 미리 비교해 두세요.
오늘 카드는 여기까지입니다
5장, 약 2분 분량, 마지막 확인 09:10
어제9월 28일 (월)
6장, 약 2분
골프GOLF
시니어 티 운영 코스가 늘고 있습니다
- 앞쪽 티를 시니어 전용으로 열어 두는 코스가 늘고 있습니다.
- 비거리 부담이 줄어 라운드 시간도 짧아집니다.
- 예약할 때 시니어 티 이용 가능 여부를 함께 확인하세요.
경제·정책BRIEF
해외 송금 수수료, 받는 금액으로 비교하세요
- 비용은 송금 수수료, 환전 차이, 받는 은행 수수료로 나뉩니다.
- 수수료가 낮아 보여도 환율이 불리하면 총비용은 더 클 수 있습니다.
- 받는 사람이 실제로 받는 금액을 기준으로 비교하세요.
건강HEALTH
50대 이후 근력 운동은 주 2회부터
- 근육량은 50대 이후 해마다 줄어드는 경향이 있습니다.
- 주 2회, 30분 정도의 근력 운동이 유지에 도움이 됩니다.
- 처음에는 의자 스쿼트와 벽 짚고 팔굽혀펴기부터 시작하세요.
생활·여행LIFE
은퇴 후 텃밭, 처음엔 3평이면 충분합니다
- 초보자는 3평 안팎의 작은 텃밭이 관리하기 좋습니다.
- 가을에는 배추, 무, 갓처럼 재배 기간이 짧은 작물이 알맞습니다.
- 물 주기와 잡초 뽑기는 주 2회로 정해 두면 부담이 적습니다.
경제·정책BRIEF
국민연금 해외 수령, 생존 확인 서류 기한 주의
- 해외에 살아도 국민연금을 받을 수 있고 해외 계좌로도 받을 수 있습니다.
- 매년 정해진 기한 안에 생존 확인 서류를 내야 합니다.
- 기한을 놓치면 지급이 잠시 멈출 수 있습니다.
골프GOLF
동남아 골프 패키지, 성수기 예약 시작
- 10월부터 태국·베트남 골프 패키지가 성수기 요금으로 바뀝니다.
- 항공·숙박·라운드를 묶은 상품은 취소 규정이 서로 다릅니다.
- 우기가 끝난 직후에는 코스 정비 일정을 먼저 확인하세요.
